Editions Ouest-France 2013 Merci. Tout le monde connaît les vertus rafraîchissantes de la menthe. En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Plantes & Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure dâévaluer adéquatement votre état de santé. Si on en connaît relativement bien 200 espèces, on en dénombre plus de 600 et elles s'hybrident tellement bien que même les spécialistes sont parfois incapables de les identifier clairement. Mélangez simplement sur glace 1,5 oz de gin, 1 oz de sirop de tonic québécois et 2 oz de soda. Sans parler de son pouvoir antioxydant que l'on oublie aussi d'évoquer, avec une valeur ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) 3 fois supérieure à celle de la tomate par exemple. 200 ml. Découvrez toute l’actualité sur le Coronavirus heure après heure. 0 Votez pour ce message Se connecter Créer un compte. Ne dit-on pas qu'elle a le pouvoir d'exciter, au point de rendre fou le taureau qui en mange ? • tonifiante musculaire, Incontestablement la meilleure pour le mal des transports (terre, air, mer) : humecter la lèvre du doigt où vous aurez posé une goutte d'HE (ou la prendre en bouche pour les adultes). Elle présente une structure serratifoliée à tiges carrées. Il est facile d'avoir un bouquet de menthe à portée de main, quelle que soit la région où l'on habite. Vous goûterez le Québec à chaque gorgée. Car la notoriété actuelle de la menthe n'a plus grand-chose à voir avec ses qualités naturelles, à l'exception de sa variante poivrée très prisée en aromathérapie. Désolé, ce n'est pas une maquisarde, et à moins de la chaparder dans un champ ou de la cultiver dans votre jardin, difficile de la trouver dans la nature…. Editions Larousse 2009 La menthe est à proscrire chez les personnes souffrant de la vésicule biliaire, tout comme chez les patients ayant souffert de troubles hépatiques graves. À forte dose, la menthe est un excitant. • La menthe des champs (Mentha arvensis) : de taille moyenne, cette menthe familière aussi (surtout dans le Midi) est l'une des plus stimulantes. Agence nationale du médicament et des produits de santé (ANSM). On travaille communément avec la partie aérienne de la plante en phytothérapie. Bien que les Grecs se soient beaucoup intéressés à cette médicinale (que ne leur doit-on pas ? Elle se sème au printemps et se récolte en été. Poilade assurée : ces petites gouttes d'essence provoqueront immanquablement un effet réfrigérant saisissant pour qui rentre dans un bain chaud. Liste A des plantes médicinales utilisées traditionnellement. • Menthe poivrée : l'envoûtante Mentha piperita la bien nommée est bonne à tout en huile essentielle, de A comme acidité gastrique ou asthénie à Z comme zona (en passant par M comme moustique). Précautions d'emploi du thym L'utilisation du thym en phytothérapie ne nécessite pas de précaution particulière ; il est, en outre, très peu allergène. C'est la menthe, dit la légende chrétienne, qui a dénoncé Marie et l'enfant Jésus à leurs poursuivants lors de leur fuite vers l'Egypte, la sauge s'interposant pour lancer aux inquisiteurs : "N'écoutez pas la menthe, elle fleurit mais ne fais pas de semences". b. Elle est réputée pour ses capacités à relâcher les muscles, à traiter les problèmes digestifs et pour ses vertus antiseptiques et tonifiantes. Tombée dans l'oubli en Occident, elle ne rejoint la pharmacopée traditionnelle qu'au XVIIIe siècle. • Menthe des champs (Mentha arvensis) : la reine en cas d'indigestion mais aussi pour les céphalées et migraines ou comme décongestionnant vasculaire. 4. Faire la pâte à pudina. Elle bloque également l'élimination de toute une gamme de médicaments. Ce goût qui active nos récepteurs au froid (et pas que dans la, L’huile essentielle de menthe poivrée : digestive et décongestionnante. Les Bédouins s'en servaient comme antiseptique et l'utilisaient pour éloigner microbes et mouches porteuses de germes infectieux. La fleur de Lotus, on la prend sous forme de sirop : infusion de 75 grammes de fleurs de lotus dans 1 litre d'eau bouillante. consultable en ligne ). Si la menthe n'a pas bonne presse, c'est peut-être aussi un peu à cause de l'homéopathie. Attention, rappelez-vous : la menthe poivrée est très souvent chargée de pesticides (une dizaine de traitements à l'année). Notre sirop transformera votre Gin & Tonic à jamais. Moi, ça ne me gêne pas pour m'endormir que tu boives un lait menthe. Merveilleuse pour le retour veineux en massage sur les jambes avec une huile végétale. • antiseptique, Craquez pour ce gloss à la menthe qui a un effet légèrement chauffant et qui procure une sensation de picotis très excitant. Voici les meilleures menthes à utiliser selon le but recherché, en commençant par la star du moment : accessible en ligne ), Tous les médicaments contenant de la Menthe. ), ils regardaient cette plante d'un œil méfiant. 383 pages Prix : environ 26 €, Du bon usage des plantes qui soignent Si bien que la plante n'est même plus référencée dans la littérature traitant de phytothérapie, dans laquelle on préfère parler de quelques stars aux effets bien moins puissants. Du Dr Jörg Grûnwald et Christof Jancke En revanche, la confusion peut assez facilement se faire avec une cataire ("la menthe des chats") ou un calament, deux plantes d'aspect et d'odeur assez semblables qui ne vous feront pas de mal (on en fait des condiments) mais qui ne vous apporteront pas les effets escomptés. Les composés les plus utilisés sont le menthol (entre 35 et 55% de celle-ci) et la menthone (10 à 40%). On l'a pris au mot, et la plus aromatique des plantes aromatiques en a payé le prix. Quant à l'aspect, toutes les menthes ont un calice à cinq dents à peu près égales, une corolle (lilas, rosée ou blanche) en forme d'entonnoir avec quatre petites divisions égales et des feuilles simples (non divisées). On retrouve aussi la menthe dans un grand nombre de bonbons, sirops ou comme une saveur destinée à améliorer le goût de certains médicaments. - Sous forme de sirop, en particulier afin de calmer les maux de gorge et les quintes de toux, on pourra le prendre à raison d'une cuillère trois fois par jour. Fortement déconseillée en diffusion atmosphérique. Pline détaille son usage "en application avant le coït" pour empêcher la conception, et Oribase parle d'application du suc "sur le membre viril de l'homme" dans le même but (permettez-moi de douter de cet usage officiel et d'y voir une manière de pimenter l'acte !). Des champs, vraie, pouliot, citronnée, poivrée, poivrée chocolat, suave, des Andes, à longues feuilles, bergamote, eau de Cologne (rapport à l'odeur)… On trouve de tout, au royaume des menthes. Personne ne vous le dit, mais en dehors du bio, danger ! Laisser bouillir dix minutes et prendre 3 à 4 tasses par jour. ! - En infusion : une cuillère à soupe de feuilles pour 150 ml d'eau bouillante. Lesirop de menthe étant trop concentré, on le dilue 10 fois. Elle stimule aussi la sécrétion biliaire et la transpiration. • antispasmodique, sucer des bonbons à la menthe peut aider. Quelle injustice… - L'eau florale de menthe est rafraîchissante, purifiante et tonifiante. Votre adresse de messagerie est uniquement utilisée pour vous envoyer les lettres d'information de Plantes & Santé. Cette pluralité variétale n'a pas joué en faveur de sa reconnaissance. Maintenant que vous connaissez le fin mot de cette injuste conspiration, vous n'avez plus aucune raison de ne pas réexaminer la menthe de votre jardin, sûrement la meilleure que vous puissiez utiliser. Ajouter la pâte de pudina, le sel noir, le jus de citron et la poudre de jeera au mélange de sucre. Par contre, ce que je savais pas (et si ça se trouve, j'ai mal compris ! Bon à savoir : comme le vinaigre, «le citron neutralise le calcaire de lâeau. Soit tout le contraire de ce que l'on peut croire. Elle est recommandée pour raviver les teints ternes et fatigués. La dévalorisation dont elle souffre trouve ses racines dans notre histoire. Le sirop de thym contre la toux et pour lutter contre la grippe hivernale buvez 5 cuillérées à soupe de sirop au thym. Contentez-vous d'un à deux alcools différents pour éviter les débordements. 384 pages Prix : environ 25 €, - ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé. - Organisation mondiale de la santé (OMS). Les Arabes ont toujours voué un culte à la menthe. C'est la raison pour laquelle il faut aussi avoir l'œil. Troubles digestifs (digestion difficile, ballonnements, flatulences), inflammation du système respiratoire, douleurs articulaires, musculaires ou maux de tête. La menthe est l'une des plantes médicinales les plus connues. Menthe (Mentha) : plante efficace pour combattre les infections, la douleur et les troubles digestifs. Le journal de l'Ordre national des pharmaciens, No 4, juin 2011. Nous avons tous son goût en bouche 5 ou 6 minutes par jour, et même à longueur de journée pour les adeptes du chewing-gum. 448 pages Prix : environ 20 €, Guide de la phytothérapie Laisser refroidir et filtrer, embouteiller et conserver à l'abri de la chaleur. Mais, la notoriété actuelle de la menthe n'a plus grand-chose à voir avec ses qualités naturelles.. Pourtant, cette plante médicinale possède de multiples propriétés. On peut citer les gélules, les lotions, les crèmes à base de menthol, la teinture ou les huiles essentielles. On nous a tellement dit et répété qu'il ne fallait jamais la consommer en même temps qu'un traitement homéopathique que tout le monde a fini par le croire. Bien mieux qu'un faire-valoir rafraîchissant. Mais laissez-moi vous faire une dernière recommandation : mes amis thérapeutes qui ont l'expérience de cette plante ont observé qu'il fallait se méfier des personnes trop gourmandes de menthe. Ces eaux pures et naturelles sont obtenues lors de la distillation des plantes aromatiques. Elle constitue un excellent soin pour purifier et traiter les peaux à tendance grasses ou acnéiques. La préparation de la menthe permet d'obtenir des flavonoïdes (lutéolme, menthoside), ainsi que des phénols et des triterpènes. Tiges rougeâtres, un peu velues, 20 à 80 cm de haut, fleurs lilas à pourpres. Les Romains et les Grecs en faisaient grand usage pour sa haute valeur médicinale (elle fait aussi un excellent anti-mites en petit sac). Un truc qui donne aussi de bons résultats sur les pieds échauffés ou gonflés pour les grands marcheurs ou les balades d'été (à placer sur les semelles). Champ lexical avec thé. Néanmoins, des recherches portent sur son action dans le soulagement des troubles intestinaux et l'efficacité de ses effets diurétiques. Et ce n'est pas nouveau, comme en atteste l'écrit d'un moine du IXe siècle dans lequel il raconte qu'il préférerait "avoir à compter les étincelles de la fournaise de Vulcain plutôt que d'essayer de dénombrer les variétés de menthe" ! Editions Marabout 2004 Et quitte à la réhabiliter, permettez-moi de vous livrer quelques remèdes de bona fama qui vous faciliteront la vie, à l'œil…, Le succès phénoménal de la menthe tient dans son goût. Dans nos contrées tempérées, c'est souvent une mauvaise herbe, c'est dire… On marche dessus sans s'en rendre compte, jusqu'à l'instant où notre nez nous alerte… Autant dire que le remède est à nos pieds : il n'y a qu'à se baisser pour se soigner. Avec comme conséquence une montée d'acide et/ou des ballonnements. Sachez également que la menthe poivrée n'est pas indiquée en cas de supplémentation en fer (elle peut réduire l'absorption), de prise d'antiacides ou de protecteurs gastriques. Utilisée par voie cutanée, elle permet de réduire les douleurs musculaires, les maux de tête et de lutter contre les petites démangeaisons (piqûres de moustique, eczéma, etc.). Préparation : 15 min. Le mot de passe doit contenir au moins 8 caractères dont une majuscule, une miniscule, un chiffre et un caractère spécial. On le sait, le thé contient de la caféine (appelée théine). Voir plus d'idées sur le thème santé bien être, aphrodisiaque naturel, santé nutrition. Très intéressante pour un remède respiratoire (très balsamique) ou comme calmant nerveux. Farcir des galettes de riz réhydratées dâune feuille de laitue, dâune grosse crevette cuite, de lanières de carottes, de pousses de soya, de ciboule et de feuilles de menthe fraîches. • Menthe pouliot : la cardiotonique par excellence, ainsi qu'un très bon stimulant digestif (à dose infime !). La Pharmacopée Française 11ème édition ( Alors je vous le dis, si je ne devais garder qu'un remède naturel à la maison, ce serait la menthe, et dans mon jardin ! PROPOLIS : ORIGINES. Connectez-vous pour accéder à vos contenus, Pour accéder à lâédition abonné incluse dans votre abonnement, il vous suffit dâactiver votre compte, Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter Plantes & Santé, Recevez chaque semaine nos conseils de bien-être par les plantes, astuces et recettes à faire vous même pour retrouver Equilibre et Santé, La menthe poivrée de Milly-la-Forêt : le «must», Ricqlès : la menthe forte qui réconforte, Lâhuile essentielle de menthe poivrée : digestive et décongestionnante, Lâhuile essentielle de tea tree : une anti-infectieuse majeure, Les algues bleues à la conquête de la planète rouge, Un shampoing sec adapté à votre couleur de cheveux, Prendre soin de ses émonctoires naturellement, L'annuaire des professionnels de la santé naturelle, Le site de référence des médecines alternatives. Trêve de plaisanterie, les vertus polyvalentes de la menthe en font un aliment de choix et un remède bien plus appréciable qu'une plante comme la bien aimée lavande, ou même que l'honorable thym. Comme dit le dicton arabe, le résultat peut être comme un thé à la menthe, amer comme la vie et sucré comme la mort…. De Jacques Fleurentin En déduire la concentration massique c'm en bleu patenté V du sirop de menthe. Sa variété la plus utilisée en phytothérapie est la menthe poivrée. Elle appartient à la famille des lamiacées. Pas besoin de connaître les 200 espèces du coin pour profiter de ses richesses. En mangeant de l'avoine juste avant d'aller dormir, le corps n'a pas assez de temps pour assimiler ce dernier. Les archéologues ont retrouvé des feuilles de menthe dans des tombes égyptiennes. Le danger provient de la difficile compréhension de ce phénomène à l'heure actuelle. Son usage démesuré, tantôt chaude tantôt froide, très yin/yang, pour parler chinois, correspond souvent à des tempéraments du même type : comprenez des personnes qui soufflent facilement le chaud et le froid… nous feraient presque oublier que ce trésor de nos campagnes est bien plus qu'un arôme intense et balsamique, aussi entêtant soit-il. Non pas qu'elle soit excitante ou mauvaise pour la tension artérielle comme on le croit parfois à tort, non pas qu'elle empêche de dormir (elle stimule mais favorise aussi le sommeil), mais parce que toute menthe contient des composés potentiellement dangereux : des cétones comme la menthone, et du menthol, alcool nocif à forte dose (qui n'a pas expérimenté par mégarde son terrible effet réfrigérant avec le baume du tigre ?).
Buffet Chinois Montréal Centre Ville, Température Algarve Octobre, 7 Litres De Pommes En Livres, Week-end Romantique Var, Mariage Mairie Paris, J S Bach Oeuvres,